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瑜伽社
瑜伽社

 一、         简介

瑜伽社团成立于201610月。瑜伽社团作为学校众多社团之一,主要的目的是发展学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质,提升学生的外在与内在的气质,通过练习瑜伽的冥想,体位,呼吸,放松四个瑜伽的基本要素,使学生们的身体和身心都得到很大的改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力。呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化,体位法的锻炼可以使他们拥有苗条,修长的身材。练习可以说能改变一个人,包括外在的气质和内在的修养,可以使同学们得到彻底的放松,劳逸结合。

 

二、名称

潮州市职业技术学校瑜伽社团

三、建立时间

201610

四、宗旨

建立瑜伽交流的积极、平衡、和谐平台

 

五、活动特色

瑜伽社团活动的开展旨在提升同学们的审美情趣,增强同学们的身体素质以及满足广大同学对于健康优质生活的需求。

 

 

六、未来展望

1、今年固定队员有30人,未来能够招到固定人员50人左右。

2、在未来一年的时间里,提高同学们的瑜伽素养,完善社团管理,提高社团质量,使社团得到更好的发展。使更美,更好,更有效的瑜伽得以推广。

 

 

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